Kolejna porcja zakupowych hitów ze sklepu Biedronka! Czy moje wybory pokrywają się z Waszymi? Dajcie znać w komentarzu, jestem bardzo ciekawa :) ️Instagram: A co z przepisami? Przepisy w diecie z Biedronki są nie tylko zdrowe, ale również niezwykle smaczne – wszystkie testowałam sama! Przekonacie się, że jedzenie zdrowo może być równie przyjemne dla podniebienia. Wybierając naszą dietę, odkryjecie nowe, aromatyczne połączenia smakowe, które dodadzą przyjemności do Waszych posiłków. Portal Wordwall umożliwia szybkie i łatwe tworzenie wspaniałych materiałów dydaktycznych. Wybierz szablon. Wprowadź elementy. Pobierz zestaw ćwiczeń interaktywnych i do wydruku. Dowiedz się więcej. Talerza zdrowia - składniki! - ZDROWE VS NIE ZDROWE - Zdrowe odżywianie - Zdrowe odżywianie - Zdrowe odżywianie - Zdrowe jedzenie Makaron Kcal Biedronka, ?DOKŁADNA LISTA SKŁADNIKÓW⤵ 200g makaronu spaghetti 200g wędzonego TikTok, Zdrowe jedzenie z Biedronki? Co jeść przy cukrzycy? NIE TYLKO produkty dla CUKRZYKA Nie słodzę W ulotkach Biedronki, gazetce z Lidla, ofercie promocyjnej każdego innego marketu odnajdziesz promocje na dobre, zdrowe produkty. Sklepy ze zdrową żywnością? To zawsze dobra alternatywa na zakupy takiej żywności, która dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, co na temat produktu wegańskie jedzenie Biedronka napisali nasi użytkownicy w sekcji opinie poniżej. Znajdziesz tam wypisane przez użytkowników wady i zalety, dostępność produktu wegańskie jedzenie z Biedronki oraz wiele innych przydatnych informacji, które pomogą Ci przed zakupem produktu wegańskie jedzenie w Biedronce. Szanuję za dobre promki, fajne artykuły papiernicze, pierdołki do domu, no i rzecz jasna to, na czym dziś się skupimy: jedzenie. W ogóle taka szybka historyjka o Biedronce z mojego dzieciństwa: mój Tato za każdym razem zamiast mówić, że idziemy do Biedronki , mówił że idziemy do Stonki … nawet nie wiecie jak mnie to śmieszyło. VrsrfTU. CO ZDROWEGO MOŻEMY KUPIĆ W BIEDRONCE I INNYCH SUPERMARKETACH? Dzisiaj chciałam Wam uzmysłowić, że zdrowe i jakościowe produkty możemy kupować nie tylko w sklepach ekologicznych, czy drogich delikatesach, ale również w pobliskich „tanich” supermarketach. Pierwszy krok to zorientowanie się do jakiego sklepu mamy najbliżej i poświęcenie pół godziny naszego czasu na przejście się po regałach i wnikliwą analizę interesujących nas produktów. Nam akurat najbliżej jest do Biedronki i rok zakupów tam pozwolił nam zorientować się już, które produkty są godne uwagi, a które nie. Stworzyliśmy sobie listę stałych zakupów – produktów, które kupujemy zawsze co 2-3 dni i co do których jakości nie mamy wątpliwości. Dzisiaj postanowiłam się z Wami podzielić tą listą. Może ktoś z Was też robi tam zakupy i sprawdzona lista się przyda. Jeśli bliżej macie inny supermarket poszukajcie w nim podobnych produktów. Z tego co wiem Lidl ma dość podobny asortyment co Biedronka. Oto nasza stała lista: Owoce i warzywa : Ogólnie są smaczne i świeże pomijając włoszczyznę upychaną w plastikowe pudełka – ta prawie zawsze jest spleśniała, także uważajcie. Nie polecam też ziemniaków ze względu na średni smak. Pomidorów też nie polecam – nawet w sezonie. Biedronka nie oferuje niestety ogórków kiszonych, ani kiszonej kapusty tylko kwaszone więc tych też nie kupujemy. A oto sprawdzone przez nas produkty z tego działu: Banany, jabłka, pomarańcze, cytryny, włoszczyzna (każde warzywo osobno), pieczarki, cebula, młody szpinak, wszystkie miksy sałat, szczypiorek i inna zielenina, ananas, awokado. Mięso : Łosoś wędzony na zimno i gorąco, łosoś surowy, szynka parmeńska, ryby mrożone, piersi z indyka, piersi kurczaka Jeśli chodzi o dwa ostatnie produkty to kiedy możemy staramy się je kupować na naszym targu. Pewniejsze źródło i zapewne mniejsza ilość władowanej w mięso chemii. Nabiał: Mleko, śmietany, serek wiejski (najbardziej opłacalny w opakowaniu 500g), jogurt naturalny, jogurt grecki (uwaga dla osób redukujących kalorie – ma 10% tłuszczu), masło, masło klarowane. Napoje: Woda mineralna gazowana i niegazowana, soki jednodniowe z marchewki i jabłek Kiedyś była Ustronianka z jodem i magnezem, ale ku mojemu niezadowoleniu została wycofana :/. Ostatnio ponoć pojawiły się jakieś dobre soki 100% owoców, ale sprawdzę to przy następnych zakupach. Inne: Wszelkie bakalie: migdały, orzechy, daktyle, figi, słonecznik, wiórki kokosowe, rodzynki. Żurawina niestety z dodatkiem cukru. Czasem pojawiają się dżemy z Łowicza 100% (bez cukru i innych słodzików) w kuszącej cenie, ale trzeba polować. Olej rzepakowy, olej lniany Makaron pełnoziarnisty, fasola z puszki, pomidory z puszki. Ryżu nie polecam strasznie się skleja i zawsze wychodzi „ciapciaty”. CO ZDROWEGO MOŻEMY KUPIĆ W BIEDRONCE Jak widać w pobliskim supermarkecie można kupić większość podstawowych produktów dobrej jakości. Po resztę zakupów zwykle wybieramy się na targ, a jeszcze inne kupujemy w sklepach eko. Mam nadzieję, że moja lista pomoże Wam przy następnych zakupach 🙂 M. Nawigacja wpisu  Kolejna porcja zakupowych hitów, tym razem tylko ze sklepu Biedronka! Czy moje wybory pokrywają się z Waszymi? Dajcie znać w komentarzu, jestem bardzo ciekawa :) ➡️Instagram: ✅Więcej o diecie i zdrowiu dowiesz się na: https://anna-re . Wasze komentarze: Zdrowe HITY Z BIEDRONKI - DIETETYK poleca! - Będę nagrywać bliżej i robić dodatkowe zbliżenia w formie przebitki - uczę się, więc proszę o wyrozumiałość :) Kolejny film będzie już miał wdrożone uwagi od Was :) - Hm.. Z biedronki przepyszne jest (tzn mi smakuje):1. kvarg (a'la jogurt), do wyboru smak waniliowy, truskawkowy oraz brzoskwiniowy - ostatni smakuje najbardziej2. twaróg klinek - do niego dodajemy jogurt naturalny i idealne smarowidło do kanapek (jako zamiennik używam jajka gotowane na twardo, przyprawiam jedynie pieprzem i solą)3. sok pomidorowy pikantny4. passata z ziołami - smażysz mięsko, dolewasz passatę, w międzyczasie gotujesz makaron, spaghetti gotowe ! Zwykła passata ma smak neutralny, trzeba eksperymentować z pieprzem i solą. Z ziołami jest wstępnie doprawiona. Jest jeszcze z czosnkiem, lecz nie polecam, jeśli chcesz całować się ;)5. placek tortilla - wcześniej smażysz kurczaka, kurczaka przyprawiasz przyprawą do gyrosa oraz innymi ulubionymi przyprawami, ja dodaję pieprz chili, pieprz i sól, bądź tylko gyros, do tego tzw mix sałat, dowolne warzywa, np papryka, pomidor, ogórek, rzodkiewka pokrojone w kawałki, zawijasz w tortillę, całość podpiekasz grillem elektrycznym, bądź na suchej patelni (polecam od razu zjeść, jeśli zrobisz tak wieczorem, schowasz do lodówki to wszystko wewnątrz jest już zaparzone i bardzo nieładnie wygląda, potwierdzam, przerabiałem już)6. skyr, do tego w dużej ilości smaków - przepyszna bomba smakowa i białkowa7. chleb żytni krojony z nasionami słonecznika - idealny na świeżo, jak i na drugi dzień, wystarczy wrzucić do tostera i odgrzać, kanapka prawie gotowa8. warzywa na patelnię, w biedronce jest mnóstwo rodzajów9. ser sałatkowy tolonis - polecam półtłusty z ziołami, świetnie podkręca sałatkę stworzoną na bazie mixu sałat, warzyw i np jajka gotowanego na twardo10. szpinak mrożony rozdrobniony - do niego wystarczy usmażony kurczak oraz makaron11. w biedronce bardzo często można znaleźć przeróżne owoce w super promocjach, ja obecnie wcinam pomarańcze, zdrowe, mnóstwo witamin, a do tego sycące12. papryczka chili - oj potrafi podkręcić leczo, spaghetti opisane w punkcie 4, czy zupę meksykańską13. serek wiejski14. łosoś, polecam rodzinną porcję (taki filet waży ok 1 kg, cenowo to ok 50 zł) - przepyszny, lecz drogi. Ja kupiłem taki, pokroiłem w kawałki, popakowałem w woreczki i zamroziłem. Fakt, kosztuje, lecz taniej wychodzi, niż 100g za 7 zł, czyli kilogram wychodzi ok 70 zł15. Ciemne makarony, mi smakują rurki. Nasz krajowy producent (Lu****la) także produkuje pyszne makarony, mi zasmakowały gniazda w wersji pełnoziarnistejJak przypomni mi się coś jeszcze to dopiszę ;) - Albo i też takie - ortodonta Lublin może ty to zobacz. - A gdzie dla tych co mają cukrzycę i są diabetykami ? - Jogurt sojowy z Lidla. To jest to - Mi niestety te mango "wali" zamrażarką :( niestety czuć jak się je - Kaki jest super❤ - SUPER 😊😊😊 - Tofu to coś genialnego 😋 przekonałam się dopiero miesiąc temu,bo mąż zraził mnie mówiąc, że smakuje się nazywa 🤪😅 to jedna z najlepszych rzeczy do sałatki i na kanapki 🤗😋 Lawasz jest extra. Smakuje mi dużo bardziej niż tortilla,bo jest bardziej plastyczny i mniej suchy 😋 - Kocham to masło orzechowe. Kiedyś miałam do niego mega słabość i mogłam zjeść pół słonia na raz. Dzisiaj już umiem się ogarnąć na szczęście 😁 W znacznej mierze dzięki Tobie ❤ - WSZYSTKO Z BIEDRONKI JEST Z CHEMIA I JEST BARDZOOOOO NIE ZDROWE!!! BABO KUPUJ JEDZENIE OD ROLNIKOW A NIE Z CHEMIA OD TEGO SYFU CHORUJEMY!!! ONA CHCE WAM WMOWIC ZE TO JEST ZDROWE A NIE JEST - Świetne do tego mogłabyś podawać ich kaloryczność!😍❤ - Mam pytanie. Bo woda jest najzdrowsza prawda? A jakie picie jest też bardzo zdrowe? - Hummus trio jest z cukrem , a ten pojedynczy bez - Kkaki to złotooo 🔥❤Trafiłam tu przypadkiem i zostanę na dłużej - A co z cukrem zawartym w mrożonych owocach z biedronki? - 💜 - Dzięki piękne, pokazałaś kilka rzeczy których w biedronce sam nie spostrzegłem mimo, iż często tam robię zakupy. Pozdrawiam. - A czy pstrąg łososiowy na pewno jest zdrowy ? - Bez uszczypliwości ale dla mnie to trochę dziwne że dietetyk rekomenduje i poleca np. gotowy napój proteinowy w którym więcej jest chemii niż tego białka. Przecież w ogóle na dobrą sprawę ludzki organizm nie powinien takich rzeczy otrzymywać i się strasznie męczy będąc zalewany tymi wszystkimi gównami typu- wypij mnie a uzupełnisz białko, wypij mnie a uzupełnisz wapń... uzupełnisz magnez... potas. Tyle naturalnych rzeczy dookoła - Fajnie by było jakbyś w opis dawała nazwy tych produktów :) byłoby łatwiej przy liście zakupów! Super film!

zdrowe jedzenie z biedronki